在 phpmyadmin 或者其他数据库管理工具中执行以下SQL语句（做好备份）：

DELETE FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (SELECT id FROM wp_posts WHERE post_type = 'revision');
DELETE FROM wp_term_relationships WHERE object_id IN (SELECT id FROM wp_posts WHERE post_type='revision');
DELETE FROM wp_posts WHERE post_type='revision';

    将上面SQL语句中wp_替换成你的表前缀，共五处。

    至此修改完毕，有人可能发现还是会发现发表文章ID有不连续的情况，这是因为使用wordpress自带的上传功能在文章里插入图片或者多媒体文件，每个文件也会占用一个文章的ID，所以如果需要极限追求wordpress的文章ID连续，就只能用FTP手工上传了。

    如果大家觉得麻烦，也可以直接使用插件Optimize Database after Deleting Revisions，这样在后台可以直接操作。