一、重装系统前备份

      1 开始-运行-输入%appdata%回车，在打开的窗口里找到uTorrent目录，备份之（如果没找到则忽略此步骤）。
    2 备份uTorrent的安装目录，比如C:\Program Files\uTorrent。
    3 确认1和2这两个目录里面至少有一个resume.dat文件。如果找不到，说明你没有保种。
    4 备份所有的.torrent种子文件，一般都在上面两个目录内，除非你修改了uTorrent的设置。

二、重装系统后还原

      将上面备份的目录还原原始位置即可。